Comment tes saboteurs t’ont emmené(e) au burn-out ?
Tu te sens surmené(e), coincé(e) dans une spirale où tout semble hors de contrôle ? Tu as ces petites voix dans ta tête qui critiquent, doutent ou te poussent à en faire toujours plus ? Pas de panique, tu n’es pas seul(e). Ces “saboteurs”, bien qu’invisibles, sont souvent les premiers responsables du burn-out. Ils sont […]
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