Burn-out relationnel : et si tu étais juste coincé·e dans un triangle invisible ?
Découvre comment le triangle de Karpman t’épuise émotionnellement…et les 4 étapes pour t’en libérer.
Ce que tu vas recevoir
Un guide PDF offert pour t’aider à :
✅ Comprendre pourquoi tu te sens vidé·e dans certaines relations
✅ Identifier les 3 rôles du triangle dramatique (victime, sauveur, persécuteur)
✅ Prendre conscience de tes mécanismes inconscients
✅ Découvrir une nouvelle posture relationnelle : le triangle compassionnel
✅ Passer à l’action avec 4 étapes concrètes et douces
Pour qui est ce guide ?
Tu te reconnaîtras si…
– Tu es souvent celle ou celui qui donne tout… et se sent oublié·e
– Tu te sens bloqué·e, tiraillé·e, incompris·e dans tes relations pro ou perso
– Tu alternes entre culpabilité, colère, repli
– Tu veux sortir de ces schémas sans violence ni fuite
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